2015-05-06 ランニング復活! 朝7:00起床。等々力渓谷までランニング。約5キロメートル。 久々に走ったので、一気に筋肉痛に。。 ランニング後、都内屈指のパワースポットで一息入れました。 都会とは思えないほどの緑の中に入ると、何か浄化されるような気持になります。 中に滝があるので深呼吸すると非常に気分が良いです。 等々力渓谷まで走って、森の中をウォーキング。かなりおすすめのストレス解消になります。帰りはきついので、歩きつつ走りつつ帰りました。