暫さんのふとまゆげ

大嶋暫と申します。書評を中心に様々なコラムやエッセイを書いております。

ランニング復活!

朝7:00起床。等々力渓谷までランニング。約5キロメートル。

久々に走ったので、一気に筋肉痛に。。

ランニング後、都内屈指のパワースポットで一息入れました。

都会とは思えないほどの緑の中に入ると、何か浄化されるような気持になります。

中に滝があるので深呼吸すると非常に気分が良いです。

 

等々力渓谷まで走って、森の中をウォーキング。かなりおすすめのストレス解消になります。帰りはきついので、歩きつつ走りつつ帰りました。